Ich bin Coach und ich bin Christiane.
Nach drei Jahren Chronischem Erschöpfungssyndrom weiß ich, was es bedeutet, einen „Ärztemarathon“ zu laufen.
Doch bei all den Therapien, die ich bekam, fehlte etwas:
Ich hatte das Vertrauen und die Sicherheit in mich und meinen Körper verloren.
Anstatt meinen Körper weiter „nur“ von außen behandeln zu lassen, zog es mich immer mehr nach innen:
Dabei begegneten mir meine inneren Überlebensprogramme und ich begann diese Stück für Stück anzugehen.
Es kam Ruhe in mein Nervensystem.
Damals hatte ich keine Ahnung, was ich da tat. Heute ist es wissenschaftlicher Standard der Neurobiologie, der Psychoneuroimmunologie und derPsychotraumatologie:
Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen direkt das Nervensystem und damit den Körper. Und noch mehr: Traumafolgen sitzen immer im Nervensystem.
Mit meinem Wissen von heute verstehe ich noch viel mehr, warum mein Nervensystem war wie es war: Chronisch „drüber“ und genauso oft „drunter“ in einer Form von Anpassung bis hin zu Unterdrückung meiner eigenen Bedürfnisse.
Heute lebe ich ein Leben mit einem starken Gefühl innerer Verbundenheit, mit einem Wissen um meine Ressourcen, mit der Fähigkeit mich (fast) immer zu regulieren und mit Freude an den großen und kleinen Dingen des Alltags. Ich fahre Fahrrad, gehen schwimmen, mache Yoga, gehe tanzen, erziehe mit meinem Mann zwei Jungs (!) und begleite als Coach andere Menschen auf ihrem Weg zurück ins Leben.
Mein Nervensystem ist zu meinem Teampartner geworden: Es hält mich nicht auf, noch ist es gegen mich. Sondern es zeigt mir, wie ich gut für mich sorgen kann und wie ich meine gesunden Grenzen wahre.
Ich wünsche auch dir alles Gute auf deinem aktuellen Weg!
Werdet ein Team: Du und dein Nervensystem!
Bilder sagen mehr als Worte…
Das war mein Weg zurück ins Leben:
Meine Qualifikationen:
emTrace® Mastercoach der Dirk Eilert Akademie
emTrace ist die führende Ausbildung für Integratives Emotionscoaching. Emotionscoaching wirkt, indem es zielgenau an den Stressnetzwerken im Gehirn ansetzt und diese reguliert.
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Neuro-Resonanz-Coach Practitioner und Master der Denys Scharnweber Akademie
Der Neuro-Resonanz-Coach ist eine Weiterentwicklung des ursprünglichen NLPs um die Bereiche Energiearbeit, Körperintelligenz und Meditation. Diese Ausbildung ermöglicht es, energetisch, neurobiologisch und systemisch zu arbeiten.
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Coach für NI Neurosystemische Integration® | traumsensibles Coaching | ganzheitlich integrative Traumaarbeit, bei Verena König
Diese Ausbildung umfasst die Bereiche Neurobiologie, Systemische Therapie und Psychotraumatologie. Die Arbeit am Nervensystem ermöglicht es, Stress zielgenau zu verarbeiten.
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vertiefendes Fachseminar „Scham und Schuld traumasensibel begleiten“, bei Verena König
Inhalt des Fachseminars: Neurobiologische Auswirkungen von Scham und Schuld, Ausdruck im Nervensystem, Formen und Kriterien von wirkungsvoller Prozessbegleitung bei chronischen Scham- und Schuldgefühlen.
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vertiefendes Fachseminar „Narzisstische Gewalt- Formen, Folgen, heilsame Begleitung“, bei Verena König
Inhalt des Fachseminars: Verschiedene Formen narzisstischer Gewalt erkennen, Ausdruck im Nervensystem, Formen und Kriterien von wirkungsvoller Prozessbegleitung bei Opfern narzisstischer Gewalt.
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Fortbildung Energiearbeit, bei Anneliese Gumpold
Aus spiritueller Sicht besteht der Körper nicht nur aus einem physischen Körper, sondern auch aus einem energetischen, einem mentalen, einem intuitiven und einem geistigen Körper. Diese vollständigere Perspektive wird dem Wesen „Mensch“ weitaus mehr gerecht.
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Dozentin am Bildungswerk Konstanz
Im Rahmen von Resilienztrainings erarbeite ich mit den Teilnehmern emotionale Klarheit, ein starkes psychisches Immunsystem und die Fähigkeit sich selbst zu regulieren.
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regelmäßige Supervision u.a. bei Carin von Hagen
In meinen Supervision habe ich wunderbare Lehrer an meiner Seite, von denen ich lerne. Nur wer lebenslang Lehrer und Schüler zugleich bleibt, kann anderen Menschen auf Augenhöhe begegnen. Diesen Grundsatz lebe ich und zähle ihn deshalb zu meinen größten Qualifikationen.